Apegarse a los posts es una tradición tan antigua.Que no existe una respuesta clara, cuándo y por qué apareció. Alguien habla sobre las características de los biorritmos estacionales, alguien argumenta que las restricciones fueron causadas por una falta banal de alimentos. Con el tiempo, la publicación tomó el carácter de la ceremonia, y luego apareció un significado religioso en ella. De una forma u otra, pero en el mundo civilizado moderno, donde la comida es abundante, el ayuno es una cosa útil. Más aún en la tradición cristiana del gobierno, también hay un lado espiritual: una persona no solo debe negarse a comer comida rápida, sino también renunciar a las pasiones y los vicios.

Cada año después del final de la feliz MaslenitsaLa Cuaresma comienza por los laicos. Lo que se puede comer y lo que no se puede hacer durante este período, interesa a muchos creyentes. Lo contaremos en nuestro artículo.

¿Qué es un post para los laicos?

Restricciones alimentarias durante la Cuaresma cristiana.regido por el Reglamento de la Iglesia, que el clero se adhiere estrictamente. Todas las demás personas que viven en el mundo generalmente deben seguir las mismas reglas. Pero el ayuno ortodoxo para los laicos es menos severo. Se instruye a los sacerdotes y monjes para que se limiten más a la comida y al placer, a orar y a disfrutar de reflexiones espirituales con mayor frecuencia.

La estricta adherencia al ayuno proporcionahábitos alimenticios, comer una vez al día en días laborables (por la noche) y dos veces en sábado y domingo. Está prohibido el consumo de alimentos dulces y grasos (incluso aceite vegetal), y los alimentos hervidos deben estar fríos. Las comidas para los laicos en el puesto no están tan limitadas: en ciertos días se puede comer caliente, comer pescado. Se permite beber algo de vino en días festivos y domingos. Se puede comer varias veces al día, pero aún es recomendable comenzar por la tarde.

Cuatro publicaciones de varios días.

Cada año, la Cuaresma comienza y termina en diferentes momentos, ya que precede a la fiesta de la Resurrección de Cristo, pero no tiene una fecha fija. Este es el post más largo de siete semanas.

Duración y hora de inicio de Petrovsky.La cantidad de la comida depende del día en que caiga la fiesta de la Resurrección: cuanto más temprano sea la Pascua, más largo será el ayuno. Comienza una semana después de la Trinidad y termina el 12 de julio, el día de los apóstoles Pedro y Pablo.

La próxima vez tendremos que abandonar el skoromnogo del 14 al 28 de agosto. Este es el puesto de la Asunción, dedicado a la fiesta de la Asunción de la Santa Madre de Dios. En la gente común se le llama Spassky.

Durante cuarenta días, el Adviento para los laicos dura del 28 de noviembre al 6 de enero.

Ayuno antes de la resurrección de Cristo.

La Cuaresma apareció en la iglesia en tiempos apostólicos. Está dedicado a Jesucristo, quien oró y ayunó durante cuarenta días en el desierto antes del sermón.

El gran post para los laicos no es solo elLargo, pero también el más riguroso. En el primer día, no se puede comer nada. Del mismo modo, es necesario abstenerse el Viernes Santo (en vísperas de Pascua). En este día, el Salvador fue crucificado, y los creyentes recuerdan sus sufrimientos y leen oraciones especiales.

Los laicos pueden comer comida hervida fría enLa 1ª y 4ª semana de ayuno, hay más calor en otras semanas, excepto Apasionado: en la última semana antes de las vacaciones, se ordena el estricto cumplimiento de todas las restricciones.

¿Qué no se puede comer?

En el post no se puede comer carne, leche (incluso seca),Huevos (y huevo en polvo), grasas animales. Está prohibido comer platos que contengan estos productos. La tienda tendrá que quedarse mucho tiempo en cada estante para leer cuidadosamente la composición de lo que se supone que se debe comprar. Hoy en día, muchos fabricantes ofrecen alimentos magros especiales, e incluso los restaurantes de comida rápida crean menús separados sin comida rápida.

Ayunar para los laicos prohíbe consumir chocolate -incluso aquel en el que no hay leche y otros ingredientes de origen animal. La razón de este tabú radica en el hecho de que durante este período uno también debe restringirse a sí mismo en los placeres.

Que puedes comer

Los alimentos que se pueden consumir en ayunas dependen deincluido desde la semana. En la primera, cuarta y séptima semana de ayuno estricto, se prescribe el uso de alimentos crudos y pan en los días de la semana, la llamada desesperación. En la segunda, tercera, quinta, sexta semana, se permite cocinar.

En el post puedes comer todo lo que tenga vegetal.origen - una variedad de cereales, verduras, frutas, pepinillos, pan magro. Asegúrese de incluir en la dieta de legumbres y verduras. Las setas también se consideran alimentos magros. La conservación es útil: mermeladas, manzanas, albaricoques y peras en almíbar.

Restricciones bastante estrictas queEstablece la Cuaresma para los laicos en los días de la semana. Entonces, los lunes, miércoles y viernes son los días más estrictos. No pueden estar calientes incluso en las semanas 2, 3, 5 y 6. El aceite vegetal es aceptable los sábados y domingos, en las principales festividades de la iglesia, como la Anunciación (7 de abril) y el Domingo de Ramos (una semana antes de la Pascua), se puede comer pescado. El sábado de Lázaro (antes del Domingo de Ramos) se permite el caviar de pescado.

El alcohol, a partir del cual el ayuno de los laicos generalmente obliga a abstenerse, solo se permite en forma de vino de uva los domingos. Su cantidad debe ser muy moderada.

Productos controvertidos

Los sacerdotes aún no han llegado a una sola.Opinión sobre los mariscos. Algunos creen que su uso es posible, ya que los camarones y los mariscos en la tradición de la iglesia no se consideran seres vivos. Otros tienden a creer que los mariscos se pueden comer al mismo tiempo que el aceite vegetal, los fines de semana y los días festivos. El Antiguo Testamento generalmente llama a este alimento "inmundo", está prohibido comerlo, los judíos ortodoxos no comen mariscos. La religión cristiana, en muchos aspectos, se desvía de los principios del Antiguo Testamento, y los estatutos de varios monasterios ortodoxos hacen posible comer la trituradora incluso durante la Cuaresma. Comerlos o no es en gran medida una elección personal de la persona en ayunas.

Cuerpo y espiritu

Hay que recordar que la Cuaresma para los laicos.- esto no es solo una dieta, sino una razón para limpiar el alma y los pensamientos de pensamientos y sentimientos pecaminosos y vanos. La purificación de solo el cuerpo sin la participación del alma es contraria al significado de ayuno, que está diseñado para acercar a una persona a Dios. En este momento, es necesario rechazar no solo la comida deliciosa, sino también otros placeres: no asistir a eventos de placer, no organizar vacaciones ruidosas.

Durante el post en la iglesia no se corona - religiosaLa gente tendrá que sufrir con la boda. El castigo estricto prescribe abstenerse de los deberes matrimoniales, así como los malos hábitos y otras pasiones destructivas. El ayuno no puede ser un paseo, es una hazaña en el nombre del Señor. Los creyentes deben confesar a un guía espiritual, asistir a los servicios religiosos y tomar la comunión.

El ayuno es, ante todo, un tiempo para comprometerse.buenas acciones, estricta observancia de los mandamientos de Cristo, absteniéndose de preocupaciones vanas. Es imperativo que ayudes a tu prójimo, dale limosna a los necesitados.

Ayuno y salud

Los doctores encuentran útil la publicación: La descarga del cuerpo de alimentos de origen animal tiene un efecto beneficioso sobre el sistema cardiovascular, el tracto gastrointestinal y los procesos metabólicos. Es importante durante este período observar el equilibrio de grasas, proteínas y carbohidratos. Los alimentos vegetales brindan tal oportunidad: una gran cantidad de proteínas contienen legumbres y hongos, hay muchos carbohidratos en cada vegetal y fruta, y las grasas necesarias son proporcionadas por los aceites, especialmente los no refinados, el pescado y los mariscos. La dieta de la persona en ayunas debe ser equilibrada, especialmente para las personas cuyo estado de salud no es perfecto.

El ayuno para los laicos permite el alivio deAncianos, niños, embarazadas y lactantes. Si hay alguna enfermedad presente, es necesario consultar con un médico. Debe recordarse que la iglesia no recomienda levantar las restricciones por sí sola: en cada caso, debe recibir la bendición de su mentor espiritual.

¿Cómo salir del correo sin dañar la salud?

Es importante saber que el puesto para los laicos produce.Ciertos cambios en el cuerpo. Produce más enzimas diseñadas para digerir los alimentos vegetales, y el cuerpo se aleja del animal. Por lo tanto, necesitas dejar el post correctamente. En el día de la Santa Pascha, no debes saltar sobre la comida rápida: una o dos piezas de pastel de Pascua y huevos consagrados son más que suficientes para romperse unos a otros. No todos los organismos sobrevivirán si, después de una dieta prolongada, reciben de inmediato una gran cantidad de carne grasa, una docena de huevos y dos kilogramos de dulce para hornear. El número de pancreatitis aguda y colecistitis en los días de Pascua aumenta considerablemente precisamente porque algunas personas laicas abandonan el puesto sin razón.