El tercer grupo sanguíneo es considerado uno de los másraro en el mundo, ya que en nuestro planeta, poco más del 20% de la población pertenece a esta categoría. Algunos científicos argumentan que esta sangre es el resultado de la migración de personas sin impedimentos y la domesticación de animales.

Las personas que tienen un tercer grupo sanguíneo,Tales cualidades como el equilibrio y la tranquilidad deberían ser inherentes. Tal persona, como regla general, tiene una buena salud, prefiere una dieta equilibrada, especialmente tiende a los productos lácteos. Si hablamos de actividad laboral, entonces puede lograr la mayor productividad solo cuando se combina la carga mental y física.

Nutricionistas han reconocido desde hace mucho tiempo que cuandouna dieta ideal para el cliente debe tener en cuenta su grupo sanguíneo. Como usted sabe, hay productos que promueven el aumento de peso en personas que tienen un tercer grupo sanguíneo positivo. Estos incluyen maíz, cacahuetes, trigo sarraceno, sésamo, ya que ralentizan significativamente los procesos metabólicos en el cuerpo, así como el trigo, debido a lo cual la grasa se acumula activamente. Pero las verduras, la carne, los huevos y el hígado solo contribuyen a una disminución en las escalas.

Comida por grupo sanguíneo. 3 positivos o negativos

Los productos cárnicos son responsables de mejorar el trabajotracto digestivo, se debe dar preferencia a la carne de cordero, conejo, venado o cordero. No está mal afecta la figura de la ternera y la carne de vacuno, así como el hígado. Pero desde el uso de carne de cerdo o de ave deben descartarse, ya que no tendrán ningún efecto útil.

El tercer grupo sanguíneo se considera bastante raro yinusual, y por lo tanto, la comida debe ser especial. Casi cualquier marisco es útil para la comida corporal. Sin embargo, las personas con un tercer grupo deberían preferir un halibut, caviar negro, lucio, salmón, caballa y platija. Pero los cangrejos, langostas, caracoles, anguilas y anchoas traerán más daño que bien.

Como se señaló anteriormente, esas personas suelen amarproductos lácteos en todas sus manifestaciones. Para no solo experimentar el placer de comer, sino también proporcionar un flujo de sustancias útiles, es necesario reemplazar la leche entera usual por grasa baja en grasa o cabra, y soja o queso crema - de cabra u oveja.

Un papel importante en la mejora de la digestión jugaráyogur y kéfir casero. Desde el uso del queso procesado y el helado debe abandonarse para siempre, ya que estos productos no traerán ningún beneficio para su cuerpo, y su uso excesivo afectará negativamente a la figura en forma de un kilogramo extra de exceso de peso.

Muchas mujeres, tratando de lograr formas ideales,rehúsa comer cualquier alimento que contenga grasas. Esto a menudo tiene un efecto perjudicial y se considera uno de los principales errores. El efecto más beneficioso del aceite de oliva, se puede utilizar tanto en el proceso de cocción de alimentos, y con fines cosméticos. El tercer grupo sanguíneo es bastante caprichoso, por ejemplo, no acepta aceite de maní y de sésamo, ni aceite de girasol.

Perder peso con beneficio, porque solo así podrá alcanzar el resultado deseado y estable.