Gracias a la técnica de acupresión, puedesPoco tiempo para eliminar la migraña, dolor en el cuello. Si aparecieron malestares en el camino, después de entrenar o en el trabajo, y no hay medicamentos a mano, entonces este antiguo método de acupuntura, inventado por los doctores del Antiguo Oriente, funcionará perfectamente. Lo principal aquí es realizar el masaje correctamente. Las fotos con ejemplos ilustrativos demuestran claramente exactamente qué áreas de la cabeza necesitan prestar atención.

Esta técnica ha estado activa durante siglosfue utilizado en Japón, China, India y en el Tíbet. Durante un largo período, mejoró y se volvió más efectivo. En la práctica, comenzaron a usarse dispositivos especiales. Además, la acupresión china se combinó con otros procedimientos, por ejemplo, como la calefacción.

De la historia de la aparición de la acupuntura

Hace otros 5 mil años, los chinos y japonesesmedicina desarrollada muy rápidamente. Incluso entonces, la gente sabía que hay muchos puntos biológicamente activos en el cuerpo humano, con la ayuda de los cuales es posible influir en las terminaciones nerviosas. La mayoría de ellos se encuentran en el cuello y la cabeza. Con el efecto correcto sobre ellos, una persona puede ser sanada no solo de un dolor de cabeza, sino de un tipo diferente de manifestaciones de dolor.

La misma palabra "acupuntura" se originó del latínlas palabras "acus" y "pungere", que significan "aguja" y "aguijón" ("pinchazo"). Si se realiza auto-masaje, entonces el uso de la terapia manual es implícito, y en los salones la manipulación se realiza por medio de agujas.

Tratamiento efectivo por acupresión

En la antigua China, incluso antes de que la acupuntura fueraenmarcado en la dirección de la medicina, ya sabía cómo usar las agujas y el masaje manual para trabajar en los puntos correctos con el fin de eliminar el dolor. Las distancias de punto a punto se llamaban "tsun". Los especialistas de ese momento determinaron que cada persona tiene su propio cun.

¿Cuál es la técnica de acupresión?

Hoy en día, hay esquemas y mapas dondepuntos de acupuntura se muestran. Cuando se ven influenciados adecuadamente por ellos, se activan diversos mecanismos de protección del cuerpo, de modo que los dolores de cabeza y del cuello, por ejemplo, resultantes de exceso de trabajo u osteocondrosis, desaparecen rápidamente. La piel, incluso con acupuntura, no sufre. En cuanto al automasaje en el área de la cabeza, es mejor evitar la presión fuerte, para no causar enrojecimiento y hematomas.

La acupresión es muy efectiva para la cabeza.Dolor, migraña, para elevar el tono del cuerpo. Después de la manipulación, una persona siente alivio en su cuerpo, y la fuerza regresa a él. En algunos casos, el dolor en el área de la cabeza y el cuello se debe a anomalías internas graves, enfermedades de los órganos y la sangre y neuritis. Luego, gracias a la acupuntura, los síntomas de dolor pueden eliminarse solo por un tiempo antes de ir al hospital para obtener ayuda profesional de los médicos.

Ubicación de puntos

Antes de comenzar una sesión,Es necesario determinar la ubicación apropiada de los puntos activos en el cuerpo. Esto se hace sobre la base de un análisis de las características anatómicas y topográficas de una persona: músculos, ligamentos, bultos, huesos. En paralelo, también se usa la medida específica china - cun, que es para cada individuo e igual a la distancia entre el par de pliegues que se forman cuando se dobla la segunda falange del dedo medio. En las mujeres, la mano izquierda se toma para el cálculo, en los hombres, por el contrario, la mano derecha.

Características de la tecnología

El cuerpo humano se divide convencionalmente en 2 partes iguales. El borde entre ellos es proporcional a cero, cuyo tamaño varía de 1 a 3 cm. Aquí todo depende de la estructura del cuerpo.

Si realizas acupresión con cabeza.dolor u otra forma de malestar físico, el efecto en ciertas áreas del cuerpo a través del prensado debe ser diferente. Es especialmente necesario trabajar con puntos en los vasos y terminaciones nerviosas. La técnica de la acupresión depende de los síntomas, la naturaleza de la enfermedad. Después de un cierto número de sesiones, los órganos vitales comienzan a funcionar en el modo normal anterior, la amenaza de la necesidad de tratamiento tradicional retrocede.

A pesar de lo que ha hecho la medicina oriental.El masaje chino es el más suave, pero su uso puede incluso restaurar la actividad muscular, eliminar el tono de los músculos sobrecargados. Esta práctica está implicada en la osteocondrosis, que hoy en día no perdona a los ancianos ni a los jóvenes. Debido al efecto correcto en los músculos, su trabajo se normaliza y, en consecuencia, la carga en la columna vertebral cambia para mejor. Por lo tanto, es posible frenar esta enfermedad desagradable. Aquí lo principal - para producir adecuadamente un masaje. Las fotos de la tecnología china le permiten hacerse una idea al respecto.

Técnicas de masaje chino

Las técnicas de acupresión pueden ser muy diferentes, pero las técnicas más comunes son:

- acariciando / frotando;

- amasamiento / vibración;

- agarre / inyección

Acariciar es más efectivo con el masaje.Cara, cuello, cabeza y al finalizar el procedimiento. Se realiza mediante movimientos rotatorios y circulares con las yemas del pulgar o del dedo medio. El frotamiento se realiza de la misma manera en el sentido de las agujas del reloj.

La técnica de amasamiento incluye simétrica.Punto de impacto en la zona deseada de las yemas de los dedos. Al principio, se realizan movimientos más débiles y más ligeros, y luego movimientos de rotación intensos y fuertes en un círculo, hasta que aparecen las sensaciones de abultamiento. Al final de la sesión la presión debería debilitarse.

Las manipulaciones de vibración son rápidas yMovimientos oscilatorios frecuentes realizados por el medio y el pulgar. Tal masaje de cabeza es muy efectivo. Él alivia un dolor de cabeza perfectamente. Las manos durante una sesión no deben separarse de los puntos que se están resolviendo. Pellizcar o agarrar implica tomar un pliegue de piel con tres dedos de la mano derecha (grande / índice / medio) para amasar más.

Otra técnica de masaje de puntos es una inyección. Su esencia es presionar rápidamente los puntos biológicamente activos con la punta de su dedo índice o pulgar.

La etapa final

Una vez terminada la acupresión, los puntos.Se recomiendan los impactos para lubricar la pomada con un efecto de calentamiento. Este tipo de tratamiento se debe realizar en varias sesiones. Es imposible trabajar constantemente a través de las mismas zonas, debido a esto se reduce la efectividad del procedimiento. Durante la exposición a los lugares dolorosos del cuerpo, las endorfinas, las encefalinas, las hormonas del cerebro medio y la glándula pituitaria comienzan a destacarse en el cuerpo humano.

La técnica china ayuda a eliminar rápidamente los dolores de cabeza.

En poco tiempo puedes traer bienestar enOrden, si utiliza las técnicas de masaje chino. Es mejor llevar a cabo las manipulaciones en completo silencio, en la oscuridad, en el crepúsculo o con poca luz. Para determinar rápidamente el área de impacto deseada, puede utilizar una cinta de medición especial, que debe aplicarse a la cara, centrándose en el punto de partida. Un espejo está involucrado aquí. La acupresión para el dolor de cabeza será muy eficaz cuando inicialmente se define correctamente un cun. Si actúa erróneamente en esos puntos, no solo puede eliminar los síntomas del dolor, sino también causar daño al cuerpo.

Recomendaciones para la acupuntura.

¿Cómo hacer un masaje de cabeza? Puedes deshacerte de un dolor de cabeza si sigues ciertas reglas:

- Los movimientos de los dedos no deben ser muy agudos. La mejor táctica aquí es acariciar y luego masajear con movimientos circulares.

- Con una disposición simétrica de puntos, la acción de contacto se realiza simultáneamente.

- El paciente debe ser colocado en una silla con un respaldo sólido. Un hombre debe cerrar los ojos. Con la auto-sesión, todo se hace de la misma manera.

- Como norma, la acupresión para los dolores de cabeza debe durar de 3 a 5 minutos.

La acupuntura ayuda con enfermedades de los órganos,Lo mismo ocurre con el estrés, la fatiga crónica, el insomnio. Después de recibir varias sesiones terapéuticas en humanos, el suministro de sangre a la columna vertebral y los órganos se normaliza y el cerebro mejora. Los problemas con la presión desaparecen, las migrañas dejan de molestar. En general, la acupresión china contribuye al hecho de que una persona se está recuperando por completo.